Vadba, ki združuje mešanico energične latinsko ameriško in pop glasbe z edinstvenimi kombinacijami gibov. Vadba zajema osnovna načela fitnesa, ki stremijo k maksimalni porabi kalorij in s tem bistveno pripomorejo k zmanjševanju maščobnih oblog in oblikovanju mišic celotnega telesa.
Zabavna in dimaična vadba.
Nežna in učinkovita vadba za utrditev in oblikovanje telesa. Pomaga ohranjati prožno in gibčno telo, pripomore k večji moči telesa z vajami za krepitev mišic. Posebna pozornost se pri vadbi pilatesa namenja dihanju, ki pomaga pravilno izvesti vajo in zmanjša možnosti za poškodbe.
Umetniški ples pri katerem plesalci s pomočjo statičnega in vertikalnega droga izvajajo plesne, gimnastične in etske prvine. Vadba, ki zahteva dobro koordinacijo, gibčnost in veliko fizične moči.
Plesno druženje za vse mlade dame nad 25 let, ki nosite ples v srcu. Plesne koreografije s pridihom hip hop kulture.
Je ena najaktualnejših in najatraktivnejših plesnih zvrsti, ki je v zadnjih letih privabila ogromno ljudi v plesne dvorane. Treningi hip hopa so namenjeni vsem ljubiteljem energičnega plesa. Najnovejših trikov in gibov se boste naučili v ritmih hip hop, rap in R’n’B glasbe in jih povezali v atraktivne koreografije.