OSEBNO IN SEMI-OSEBNO TRENERSTVO
INDIVIDUALNI PRISTOP, KI OMOGOČA NAJHITREJŠI NAPREDEK.
Trening je organiziran in prilagojen samo vam. Glede na vaše želje in naša opažanja postavimo cilje, na podlagi katerih sestavimo okviren program vadbe. Med vadbo se posvečamo samo vam, vas spodbujamo, motiviramo, nadzorujemo ter prilagajamo vaje vašemu napredku.
Z rednimi treningi boste najhitreje dosegli zadane cilje (izgubili odvečne kilograme, pridobili mišično maso, izboljšali telesno držo, odpravili težav v gibanju, bolečino..).
Trening pod vodstvom osebnega trenerja lahko poteka individualno (1 oseba) ali pa v manjši skupini do 3 osebe, kar še vedno omogoča kvalitetno in individualno prilagojeno delo. Hkrati pa je poskrbljeno še za večjo motivacijo med treningom.