TOP CAMP je zmerno do visoko intenzivna vadba, kjer je poudarek na vajah za razvoj moči. Je nadgradnje funkcionalne vadbe in je primerna za posameznike, ki so redno telesno aktivni in si želijo sistematične vadbe, ki zagotavlja napredek.
ZA KOGA?
- Za vse, ki si želijo ohraniti in izboljšati telesno zmogljivost.
- Za vse, ki si želijo delati vaje kot so počep, mrtvi dvig, izpadni koraki, različne oblike potegov (zgibi, veslanje) in potiskov (potiski s prsi, sklece,..).
- Za vse, ki si želijo sistematične vadbe.
- Za vse, ki si želijo izgubiti kilograme in oblikovati postavo.
- Se počutiti dobro v svojem telesu 🙂
Vaditeljica: Eva Bogataj, diplomirana kineziologinja