TOP SENIOR
0
(Težavnost 1-5)
TOP SENIOR je nizko do zmerno intenzivna vadba, usmerjenje v ohranjanje in povečanje moči, mobilnosti, ravnotežja ter vzdržljivosti.
ZA KOGA?
- Za starejše posameznike, z željo po ohranjanju telesne zmogljivosti.
- Za tiste, ki imajo željo po gibanju in druženju.
- Za tiste, ki se želijo dobro počutiti v svojem telesu :).