VADBA ZA NOSEČNICE
Funkcionalna vadba je vrsta treninga, ki temelji na naravnih gibih telesa, kot so dviganje, potiskanje, vlečenje, skakanje in upogibanje. Osredotoča se na krepitev mišic, stabilnost, gibljivost in koordinacijo, kar izboljša splošno telesno pripravljenost in zmogljivost pri vsakodnevnih opravilih. Vaje pogosto vključujejo uporabo lastne telesne teže, uteži, elastik in drugih pripomočkov.
Vadba je primerna za vse starostne skupine in stopnje telesne pripravljenosti, saj se jo lahko prilagodi posameznikovim zmožnostim.
Urnik:
- Torek – 19:30 do 20:30
Cena:
- 27€/mesečna karta
Več informacij:
Za vprašanja ali prijavo nam pišite na sreco@trimas.si. Z veseljem vam bomo odgovorili na vsa vaša vprašanja.